Alcohólicos Anónimos (AA) en el área de Riverside, California, ofrece apoyo a personas que desean recuperarse del alcoholismo. Con reuniones en inglés y español, el programa sigue los 12 Pasos para promover la sobriedad y la ayuda mutua. Los grupos se reúnen en diversos horarios y lugares, incluidos centros comunitarios y espacios religiosos, proporcionando un ambiente seguro y confidencial. Las reuniones pueden ser abiertas al público o reservadas para miembros. AA no tiene cuotas ni afiliaciones religiosas, y su único requisito es el deseo de dejar de beber. Más información está disponible en sitios locales de AA o su línea directa.

Los 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos

1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
   (Aceptación del problema).
2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podía devolvernos el sano juicio.
   (Reconocer una fuerza mayor).
3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, según nuestro entendimiento de Él.
   (Entrega).
4. Hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
   (Autoevaluación).
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
   (Confesión).
6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.
   (Disposición).
7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
   (Pedir ayuda espiritual).
8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido, y estuvimos dispuestos a reparar el daño.
   (Reconocimiento del daño).
9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, salvo cuando al hacerlo perjudicaríamos a ellos o a otros.
   (Restitución).
10. Continuamos haciendo un inventario personal y, cuando nos equivocamos, lo admitimos inmediatamente.
    (Crecimiento continuo).
11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, según lo concebimos, pidiendo sólo el conocimiento de Su voluntad para nosotros y la fortaleza para llevarla a cabo.
    (Conexión espiritual).
12. Habiendo experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
    (Servicio y transmisión).

En resumen:

Los 12 Pasos son un enfoque espiritual y práctico para superar el alcoholismo. Comienzan con la aceptación del problema y se enfocan en una evaluación honesta de uno mismo. Incluyen el reconocimiento del daño causado, la reparación de relaciones y el desarrollo de una conexión espiritual para mantener la sobriedad. Finalmente, enfatizan el servicio, ayudando a otros en su recuperación. Este proceso fomenta el autoconocimiento, la responsabilidad y la transformación personal, promoviendo un estilo de vida más equilibrado.

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El Alcoholismo: Más Información

El alcoholismo, o trastorno por consumo de alcohol (AUD, por sus siglas en inglés), es una condición crónica caracterizada por la incapacidad de controlar el consumo de alcohol a pesar de sus consecuencias negativas. Es una enfermedad compleja que afecta no solo al cuerpo, sino también a la mente y las relaciones sociales.

Causas:

• Genéticas: Una predisposición hereditaria puede aumentar el riesgo.
• Psicológicas: Estrés, ansiedad o depresión suelen estar vinculados al abuso del alcohol.
• Sociales: Factores culturales, presión de grupo o trauma pueden contribuir.

Signos y Síntomas:

• Deseo intenso o compulsivo de beber.
• Incapacidad para detenerse una vez iniciado el consumo.
• Problemas en el trabajo, la familia o las relaciones debido al consumo.
• Síntomas de abstinencia al dejar de beber (temblores, ansiedad, insomnio).

Efectos en la Salud:

• A corto plazo: Accidentes, intoxicación, violencia.
• A largo plazo: Enfermedades hepáticas como cirrosis, daño cerebral, problemas cardíacos y cáncer.

Tratamientos Disponibles:

• Grupos de apoyo: Alcohólicos Anónimos (AA) y otras comunidades de recuperación.
• Terapias profesionales: Asesoramiento individual, terapia cognitivo-conductual (CBT).
• Medicación: Algunas sustancias ayudan a reducir los deseos o la dependencia.
• Desintoxicación y rehabilitación: Para casos más graves.

Impacto Social:

El alcoholismo afecta a la familia y amigos, causando tensiones emocionales, económicas y a menudo violencia doméstica. También representa costos elevados para la sociedad debido a problemas laborales, atención médica y accidentes.

Prevención y Concienticiación:

Promover un consumo responsable, ofrecer educación temprana sobre los riesgos y fomentar entornos de apoyo para quienes enfrentan este problema son esenciales para prevenir el alcoholismo y apoyar a quienes buscan recuperarse.